Kimlik, Kendilik Algısı ve Öz Değer
Kimlik inşası, görülme ve onaylanma ihtiyacı, öz saygı ve içsel bütünlük arayışı.
Sık Karşılaşılan Deneyimler
Aşağıdakilerden birkaçı bir süredir devam ediyorsa destek almayı düşünebilirsiniz. Bu liste tanı koymaz; yalnızca yön gösterir.
- Kimlik inşası sürecindeki sorgulamalar
- Sürekli dış onay ve görülme ihtiyacı
- İçsel yetersizlik hissi
- Kendinden memnun olmama
- Yoğun öz eleştiri ve başkalarının beklentileri arasında kendi sesini duymakta zorlanma
Bu alana bakışım
- 1Kendilik algısı, tek başına değil; ilişkiler ve yaşantılar içinde inşa edilen dinamik bir yapıdır.
- 2Çalışmalarda; aynalanma, onaylanma ve görülme ihtiyaçlarının arka planı ele alınır.
- 3Başkalarının beklentileri doğrultusunda şekillenen dışsal parçalar ile gerçek hisler arasındaki mesafeyi kapatmak; kendinizi olduğunuz gibi kapsayabildiğiniz, içsel bütünlüğü ve öz saygısı beslenmiş bir kendilik yapısına ulaşmak hedeflenir.
Dış onay ihtiyacından sıyrılarak kendi gerçek potansiyelinizi, öz değerinizi ve özgün kimliğinizi bütüncül bir biçimde kucaklamanızı sağlamaktır.